Maandelijkse archieven april 2020

14 berichten

EMS training

Electro Muscular Stimulation

Iedereen wil graag een mooi lichaam en we doen er alles aan om spieren te kweken en af te vallen. Naast een gezonde levensstijl is voldoende bewegen de overduidelijke boodschap voor een mooi en gezond lichaam. Maar niet iedereen heeft evenveel tijd om een paar keer per week naar de sportschool te gaan. Als dat bij jou het geval is, ontdek dan hoe je met  EMS training afvallen kunt.

Wat is EMS-training?

Misschien heb je er nog nooit van gehoord en weet je niet dat je met EMS training afvallen en spieren kweken kunt. EMS staat voor Electro Muscular Stimulation. Je spieren krijgen tijdens de fitnesstraining impulsen door elektroden die zijn verwerkt in een pak dat je draagt. Gebaseerd op je lichaamsgewicht en met de hulp van een trainer, voer je tegelijkertijd bepaalde oefeningen uit.

Hoe werkt deze EMS-training?

Voordat je begint te trainen, trek je een speciaal pak aan met elektroden en plaats je op je armen en benen ook nog eens elektroden, al deze elektroden worden verbonden met een apparaat. Vanaf het moment dat je trainingsprogramma start, wordt het effect dat de training op je spieren heeft, versterkt door de elektriciteit, je krijgt als het ware een boost. Bij een normale training geven je hersenen de spieren impulsen, hier gebeurt dit door de elektroden. Door deze extra impulsen kun je elke spiergroep in je lichaam trainen in maar 20 minuten tijd. Een training waar je normaal gezien meer dan 3 uur voor nodig hebt.

Wat zijn de voordelen van EMS-Training?

  • Je energie verbruik wordt verhoogd waardoor het vetpercentage vermindert en je met EMS training afvallen
  • Je bouwt conditie en spieren op.
  • Je bloedsomloop verbetert en de stofwisseling wordt gestimuleerd.
  • Je krijgt in korte tijd een beter figuur.
  • Rugklachten verminderen of worden voorkomen doordat je spieren worden getraind.

Met EMS-training gewicht verliezen

Doordat de training je vetverbranding stimuleert en er gefocust kan worden op spieren die moeilijk te trainen zijn, merk je al heel snel welk effect het heeft op je lichaam. Natuurlijk is het voor het verliezen van gewicht belangrijk om naast de training ook je levensstijl aan te passen. Een combinatie van voldoende bewegen en gezonde voeding levert steeds het beste resultaat.

Is EMS-training geschikt voor iedereen?

Als je gezond genoeg bent om te sporten dan is deze training ook geschikt voor jou. Er zijn wel enkele omstandigheden waar EMS-training vermeden moet worden:

  • Als je last hebt van hartritme stoornissen.
  • Als je een pacemaker hebt of een andere elektronische implantaat.
  • Als je last hebt van epilepsie.
  • Als je het risico hebt op bloedingen of trombose.
  • Als je zwanger bent.

Bij twijfel kun je het beste je huisarts om advies vragen.

Schiphol taxi

taxi

Stel, je gaat op vakantie met het vliegtuig. Je woont of logeert in de buurt van Schiphol. Er is alleen één probleem. Het vliegtuig vertrekt niet echt om een lekkere tijd. Je zou het openbaar vervoer kunnen nemen, maar er rijden weinig treinen en je wilt niet het risico lopen te laat op het vliegveld te zijn. In zo’n geval is een Schiphol taxi een heel verstandig plan.

Voordelen

Wanneer je op vakantie gaat wil je natuurlijk al je zorgen opzij zetten, lekker achterover leunen en nergens meer over na hoeven denken. Dat begint al met de reis naar de uiteindelijke bestemming. Met een taxi kun je heerlijk je bagage in de kofferbak laten zetten, zodat je niet met al je tassen en koffers loopt te slepen van je huis naar het vliegveld. Bovendien heb je met het nemen van een taxi de minste kans op vertraging. De taxichauffeur haalt je op bij je voordeur en levert je keurig af bij een van de vertrekhallen. Geen overstaptijd of problemen met treinen die niet rijden dus! Ook kan het je een veel veiliger gevoel geven wanneer je met een taxi reist. Al helemaal wanneer je middenin de nacht op het vliegveld moet zijn. Dan wil je liever niet met al je koffers over straat, of in de kou op een bus staan te wachten, toch?

Is dat niet duur?

Eerlijk is eerlijk, voor een taxi betaal je net iets meer dan voor je reis met het openbaar vervoer. Maar soms scheelt dat helemaal niet zo heel veel. Het ligt natuurlijk wel aan de locatie. Verblijf je in de omgeving van Schiphol, dan is een taxi betaalbaarder dan wanneer je vanaf de andere kant van Nederland moet komen. Het is dus verstandig de avond voor je vertrek al ergens in de buurt te logeren. Daarnaast werken taxi’s in de omgeving van Schiphol vaak met vaste tarieven, waardoor je weet waar je aan toe bent. Zo kan je de rit zelfs van tevoren al bij je vakantiebudget incalculeren. Is het je toch te prijzig, dan is het altijd het overwegen waard om een taxi te delen met je reisgezelschap.

Ook voor de terugreis

Wanneer je terugkomt van vakantie zit je ook niet altijd op het openbaar vervoer te wachten. Je hebt een lange reis achter de rug en het liefst wil je zo snel mogelijk weer naar je eigen huis en lekker uitpuffen op de bank. Op Schiphol is het eenvoudig taxi’s te vinden via de taxistandplaats op Schiphol Plaza. Wanneer je naar buiten loopt, volg je de aanwijzingen. Zorg daarbij wel dat je in een gecertificeerde taxi stapt! Ook hier zijn busjes een goede oplossing, wanneer je niet te veel wilt betalen. En dan, lekker achterover leunen en rijden maar! Wel thuis!

CVRM wat is het en waarom moet je dit weten

hart

CVRM klinkt misschien als een nieuw soort CV ketel maar dat is het helaas niet. Bij medische professionals en patiënten is wel bekend wat het is. En in deze blog wordt dieper ingegaan op wat CVRM is en waarom het goed is hier meer over te weten.

CVRM: Cardiovasculair Risicomanagement

Hart- en vaatziekten komen helaas veel voor. Denk vernauwde bloedvaten, hartkloppingen en hoge bloeddruk. Of je vatbaar bent voor deze categorie ziekten hangt van veel factoren af echter een aantal die altijd weer voorbij komen zij natuurlijk voeding, diabetes en roken. Wat CVRM inhoud is het op tijd vaststellen van dit ziektebeeld. Hierdoor kan er:

  • Sneller behandeld worden
  • Korter behandeld worden
  • Lagere kans op overbehandeling
  • Kleinere kans op schade aan andere organen

Hoe gaat CVRM in zijn werk?

CVRM wordt uitgevoerd met apparatuur en software in combinatie met kennis van tal van medische professionals. Hierdoor is de kennis beter voorhanden. Kan er beter getest worden en is het behandelplan en de werking ervan beter toetsbaar. Er zijn richtlijnen voor CVRM opgesteld zoals hoe je het beste diagnostiek kunt toepassen. Ook is er veel data beschikbaar, mede door de computer is het nu mogelijk om risicogroepen in kaart te brengen en preventief te testen. Denk ook aan borstkanker bij vrouwen en hoeveel dit geholpen heeft om tijdig de ziekte te ontdekken.

Je kan zelf ook actief je lichaam gezond houden

Uiteraard is roken, ongezond eten (waaronder in sommige studies het eten van vlees) en alcohol consumptie een factor die bijdraagt aan het krijgen van hart en vaat ziektes. Je kunt om je lichaam gezond te houden dit het beste voorkomen. Toch is het voor veel mensen niet zo makkelijks als geen bier in huis halen of de sigaretten in de prullenbak gooien. Een ook tegen die lekkere, vette hap ‘s avonds na het stappen is moeilijk nee zeggen. Gezond leven lukt veel mensen, maar helemaal gezond blijven is moeilijk. We zijn te ontvankelijk voor verslaving en voedingspatronen.

De kans is groot als je ongezond leeft dat je naarmate je ouder wordt ziek wordt. Nu is het met een ziekte zo dat je deze krijgt, maar pas na goede diagnostiek wéét je dat je ziek bent. En pas nadat je weet dat je ziek bent kan de dokter een behandelplan opstellen en kun je beginnen aan het genezingsproces. CVRM helpt om hart- en vaatziekten tijdig te ontdekken en bij patiënten echt een verschil te maken.

Een goede taxi Schiphol boeken

Taxi Schiphol

Veel mensen nemen jaarlijks het vliegtuig naar hun vakantiebestemming. Omdat grote vakanties nu eenmaal in trek zijn, is het logisch dat je een lange vlucht boekt en enkele wegen weg gaat. Om dan al die tijd de auto op de luchthaven neer te zetten, is niet altijd een goed idee. Het is veel beter om te kijken naar een andere optie. Je kunt namelijk ook met de taxi naar Schiphol gaan. Een goede taxi Schiphol is helemaal niet duur en je spaart veel geld uit, doordat je geen parkeerkosten voor jouw auto hoeft te betalen. Een goed begin van je vakantie dus! Met een taxi naar Schiphol kun je op elk gewenst moment van huis vertrekken. Wanneer je midden in de nacht gaat vliegen, is het natuurlijk niet heel handig om familie of vrienden te vragen je naar het vliegveld te brengen. Voor een goede taxichauffeur is dat echter geen enkel probleem. Op elk gewenst moment van de dag en gedurende de nacht kun je in een taxi naar Schiphol stappen. Het is dan heel makkelijk om snel op de plaats van bestemming aan te komen. Veel mensen gingen je al voor en hebben op deze manier het ritje naar de luchthaven gemaakt.

Een taxi naar Schiphol van te voren boeken

Het is een goed idee om de taxi naar Schiphol van te voren al te boeken. Hierdoor weet je zeker dat je niet te laat bent en dat er ook altijd een taxi voor je klaar staat. Het enige dat je hoeft te doen is het adres doorgeven en het moment waarop je de taxi nodig hebt. Ook grote taxibusjes behoren tot de mogelijkheden. Je kunt dan met de hele familie of met een groep vrienden en alle bagage tegelijkertijd reizen. Dat is wel zo makkelijk natuurlijk. Ook voor de zakelijke reizen is het boeken van een taxi Schiphol een goed idee. Je bent dan snel en zonder zorgen op Schiphol en het is ook mogelijk om in de taxi nog wat belangrijke zaken door te nemen. Je hoeft dan immers zelf niet op de weg te letten.

Altijd een ervaren chauffeur

Het is natuurlijk belangrijk dat je veilig op je bestemming aankomt. Met de taxi is een goede manier om te reizen. De chauffeurs zijn allemaal goed opgeleid en kennen de weg en de omgeving van Schiphol. Ook kunnen zij goed omgaan met drukte op de weg.

Maak je bedrijf zichtbaar met raambelettering Rotterdam

raam

Rotterdam is misschien wel dé stad van de ondernemers. Er zijn tal van winkels en bedrijven in deze bruisende havenstad. Om je bedrijf zichtbaar te maken kun met raambelettering in Rotterdam verschil maken. Je kent misschien wel die bedrijven die meer dan twintig keer hun logo op de gevel hebben staan. Goede raambelettering werkt niet zo. Het is een combinatie tussen branding van je logo en de merkbeleving met je huisstijl. In deze blog lees je meer over waar je op moet letten om een goede raambelettering te ontwerpen.

Een raambelettering in Rotterdam is zo makkelijk nog niet

Wanneer je het enige bedrijf bent in de straat, dan is je logo erop zetten voldoende. Maar in een stad als Rotterdam zitten tot ver in de buitenwijken de winkels krap naast elkaar. Zoveel ondernemers die je willen helpen aan de producten en diensten die je nodig hebt. Hoe bepaal jij bij welke winkel je naar binnen loopt? Je raambelettering is de eerste indruk die de klant krijgt wanneer hij je pand passeert. En met die indruk wil je dat de klant voet zet in jouw mooie Rotterdamse onderneming. Of je nu fietsen verkoopt, telefoon reparaties uitvoert of bedden verkoopt. Wat zet je dan op je raam om die bezoeker naar binnen te krijgen? Hier volgen vijf tips!

Tips voor een goede raambelettering

Aan de hand van deze tips kun jij je raambelettering alvast gaan uitwerken. Heb je een goed beeld van wat je wilt? Dan is het tijd om een raamsticker te bestellen of een professionele plakker erbij te halen.

  1. De naam van je bedrijf staat centraal, dit moeten mensen onthouden of herkennen. Laat je logo goed opvallen, maar laat hem niet te vaak terug komen. Maximaal 1 keer per raam, zeker niet vaker.
  2. Plaats een tijdelijke actie in een opvallend vlak zoals een cirkel en wissel deze eens in de maand tot maximaal eens in de drie maanden. Zo valt je pand iedere keer weer op en wordt de passant uitgenodigd naar binnen te gaan.
  1. Zorg voor een goede huisstijl. De kans is tegenwoordig groot dat mensen je bedrijf op internet zijn tegengekomen. Zorg ervoor dat de kleuren, foto’s, letters en het logo overeenkomt op het pand als wat men op je site en socials gezien heeft.
  2. Hou ruimte over om naar binnen te kijken, uiteindelijk gaat niemand graag een pand in waarvan hij niet kon zien wat er achter de voordeur zat.
  3. Voorkom een overvloed aan informatie. Keep it simple! Beter één boodschap goed overbrengen dan meerdere half.

Aan de slag met je belettering van je pand

Nu heb je een goede dosis inspiratie om lekker met je raambelettering in Rotterdam, of als je uit een ander deel van het land komt, vanaf die locatie met je pand bezig te gaan. Hou er rekening mee dat per regio wat mensen aanspreekt kan verschillen. Hou ook eens een tijdje je concurrenten in de gaten om te kijken hoe die het doen. Of schakel een professional in die jou hierbij gaat helpen.

Glasvliesbehanger in Rotterdam

Glasvliesbehanger in Rotterdam

Ben je aan het scrollen voor inspiratie? En heb je net een (nieuwbouw)woning gekocht en sta je op het punt om te klussen? Of ben je juist toe aan verandering in je huidige woning? Een nieuw kleurtje op de wanden is een goed begin! Maar die scheuren of deuken in de wanden moeten toch echt eerst gerepareerd worden. Een glasvliesbehanger in Rotterdam zorgt voor super strakke en egale wanden, een nieuwe uitstraling van jouw woning en wanden die bestand zijn tegen stootjes. 

Eindeloze mogelijkheden en structuren met glasvliesbehang

Glasvliesbehang is vanwege zijn eindeloze mogelijkheden de ultieme keuze bij uitstek. Bij glasvliesbehanger in Rotterdam is het verkrijgbaar in zowel een effen structuur, patronen of reliëf en speciale soorten. Hou je van gladde wanden die rust uitstralen en zit de levendigheid voornamelijk in je meubels? Kies dan voor effen glasvliesbehang. Deze effen structuur gaat een leven lang mee! Kies je toch liever voor een patroon dan zal het net lijken alsof je voor behang hebt gekozen, maar kun je dit type telkens een andere kleur geven als je dat zint. En daarmee dus ook een andere uitstraling. Er zijn namelijk verschillende unieke dessins en ruitjes structuren. Geeft je huis nét dat beetje extra! Maar misschien wil je functionele muren. Dan kun je kiezen uit de speciale soorten. Deze zijn zó bijzonder dat je bijvoorbeeld een magnetische wand kunt maken of juist temperatuur en geluid kunt isoleren. Handig als je de tekeningen van de kinderen wilt ophangen of ongestoord op je drumstel wilt spelen. Voor dit alles kun je terecht bij jouw glasvliesbehanger Rotterdam.

Uitstraling en gemak

Ongeacht welke structuur je kiest, geeft het de ruimte die je wilt aanpakken een egale en mooie warme uitstraling met een persoonlijk tintje. Glasvliesbehang verwerk een glasvliesbehanger in Rotterdam makkelijk op gipskarton, metalstud of betonnen wanden. Zelfs bij een oudere woning waar scheuren langer zichtbaar zijn kunnen met glasvliesbehang worden opgevangen. Mocht je na een tijdje weer toe zijn aan een nieuwe make-over van je huis, dan schilder je simpelweg een andere kleur er overheen. Daarnaast zijn oneffenheden onzichtbaar geworden en helpt het verder scheuren van je wand te voorkomen. Je brengt het gemakkelijk aan omdat het wat breder is dan normaal behang. Dat zorgt ervoor dat een muur een stuk sneller behangen is.

All punten op een rij

Glasvezelbehang is dus makkelijk aan te brengen, het voorkomt beschadigingen en zorgt voor een mooie uitstraling, dempt geluid en houdt warmte in de ruimte op peil.

Extra details

Nu je alle voordelen van glasvliesbehang kent, was je waarschijnlijk nog niet op de hoogte van de extra details die het met zich meebrengt. Glasvliesbehang is ook zeer milieuvriendelijk en geeft geen huidirritaties! En bij brand werkt het ook nog eens brandvertragend.

Genoeg voordelen zo te horen! Voor meer informatie neem je contact op met glasvliesbehanger Rotterdam.

Hoe kun je heel gemakkelijk een WWFT check uitvoeren?

WWFT check

Als je wilt in- of verkopen aan/met een bedrijf in het buitenland dat je nog niet kent, en je wilt een WWFT check laten uitvoeren voordat je dit doet, dan kun je daarvoor het beste aankloppen bij Debiteuren Zeker. Daar hebben ze namelijk handige software ontwikkeld om de identiteit van de persoon waarmee je zaken wilt doen te controleren. Het systeem waar ze gebruik van maken stelt u in staat om dossiers aan te maken van cliënten, en deze voor onbepaalde tijd te monitoren. Het is echt een all-in-one systeem dat het je vergemakkelijkt om je zakelijke mogelijkheden te onderzoeken, en bovendien voldoe je met zo’n WWFT check van Debiteuren Zeker aan de vereisten die gelden met betrekking tot de WWFT wet.

Een WWFT check controleert of je klant legitiem is

Het is niet de bedoeling dat je zomaar met een buitenlandse klant zaken gaat doen zonder deze aan een uitgebreide controle te onderwerpen. Sterker nog, je kunt rekenen op een boet als je zomaar geld aanneemt van klanten die je niet hebt gecontroleerd op legitimiteit. Een WWFT check uitvoeren wil zeggen dat je controleert of de identiteit van deze zakenrelatie klopt. Dit is natuurlijker niet zo makkelijk als het lijkt, en daarom heeft Debiteuren Zeker daar handige software voor ontwikkeld. Daarmee kun je dat in enkele stappen doen. Door gebruik te maken van deze software toon je bovendien aan dat je je bewust bent van je verplichtingen met betrekking tot de WWFT wet en dat je zo’n WWFT check op de juiste manier uitvoert. Je kunt jezelf dan dus vrijwaren van schuld mocht er toch blijken dat er iets niet helemaal pluis is bij deze zakenrelatie.

Waarom is de WWFT wet zo belangrijk?

De wet ter voorkoming van witwassing en financiering van terrorisme is in het leven geroepen om de verantwoordelijkheid van deze gevolgen ook bij ondernemers en bedrijven te leggen. Zij zijn namelijk degenen die op grote schaal in aanraking kunnen komen met zwart geld, en dus degenen die tijdig aan de bel kunnen trekken als iets niet helemaal in de haak voelt. De wet schrijft voor dat je melding moet maken als je het gevoel hebt dat een klant of een transactie verdacht is. Doe je dit niet, dan ben je strafbaar. Wil je zeker weten dat je op alle vlakken voldoet aan de voorwaarden van de WWFT wet? Vraag dan snel een gratis demo aan van de software van Debiteuren Zeker, want daarmee dek je je op alle vlakken in en voldoe je aan alle voorwaarden. 

Waar kun je een goede aannemer in Groningen vinden?

aannemer

Groningen komt regelmatig in het nieuws omdat er veel aardbevingen plaatsvinden in dit mooie deel van Nederland. Dat is een groot probleem want veel mensen zien hun woningen per aardbeving aanzienlijk beschadigd worden. Gelukkig is er geld beschikbaar gesteld door de overheid om te zorgen dat de schade kan worden opgelost. Als jij ook schade aan je woning hebt opgelopen, moet je gaan zoeken naar een goede aannemer in Groningen. Een dergelijke specialist hoeft niet moeilijk te vinden zijn. Het is echter wel belangrijk dat je niet zomaar met de eerste de beste partij in zee gaat. Je moet er namelijk zeker van zijn dat de aannemer die je kiest, weet hoe hij jouw klus moet aanpakken. Je kunt daarom het beste even grondig gaan kijken welk bedrijf jouw schade het beste kan herstellen. Wij leggen je graag even uit hoe je de juiste keus maakt. 

Een goede aannemer in Groningen denkt met je mee over de kosten 

Als je een aannemer in Groningen benadert, dan is het zaak om deze persoon even uit te nodigen om de schade ter plekke te komen bekijken. Je moet er namelijk zeker van zijn dat deze persoon een goed beeld kan krijgen van de schade die aan je woning is ontstaan. Een goede aannemer in Groningen zal vervolgens een offerte voor je maken waarin je te zien krijgt op hoeveel kosten je moet rekenen. Het is handig om bij meerdere bedrijven een offerte aan te vragen zodat je kunt zien waar je de beste deal kunt maken. Het is echter ook belangrijk om niet alleen maar naar de kosten te kijken. Je moet namelijk ook voor de kwaliteit gaat. Ook in dit geval geldt namelijk dat goedkoop meestal duurkoop is en niemand wil over een paar jaar alweer moeten investeren in zijn of haar woning. 

Houdt rekening met de zomervakantie 

Veel mensen denken dat de zomer een goede tijd is om hun woning aan te laten pakken, maar gedurende deze periode is het ook vaak vakantie voor bouwvakkers. Houdt hier vooral rekening mee want het is vervelend dat de werkzaamheden ineens vier weken stil komen te liggen omdat de aannemer op vakantie is. Maak daarom altijd even een goede planning met je bouwbedrijf zodat je weet waar je aan toe bent en dat je ook ongeveer weet wanneer de werkzaamheden helemaal klaar zouden moeten zijn. 

Start met lichaamsgerichte psychotherapie

psychotherapie

 

Psychosociale klachten komen steeds vaker voor. Steeds meer mensen worden geconfronteerd met een depressie, angsten, stress gerelateerde klachten en burn-outs. Als gevolg van deze psychische klachten kunnen er ook lichamelijke klachten ontstaan. Wanneer je deze klachten ervaart wil je natuurlijk graag dat deze verminderen. Er zijn diverse behandelmethoden voor het verminderen van deze klachten. Bijvoorbeeld lichaamsgerichte psychotherapie.   

Wat is lichaamsgerichte psychotherapie?   

Het doel van lichaamsgerichte psychotherapie is het verminderen van psychische klachten. Tijdens lichaamsgerichte psychotherapie wordt er gewerkt met therapeutische gesprekken, lichaamshouding, beweging en innerlijke lichaamsbeweging. Bij lichaamsgerichte psychotherapie staan niet alleen de psychische klachten centraal. Ook is er oog voor de lichamelijke en emotionele aspecten. Wanneer je bijvoorbeeld kampt met depressieve klachten, kan dit ook lichamelijke klachten geven. Ook aan deze lichamelijke klachten wordt aandacht besteed tijdens deze vorm van therapie. Het uitgangspunt van de lichaamsgerichte psychotherapie is het bieden van ondersteuning en veiligheid met betrekking tot de klachten die de patiënt ervaart. De therapeut die de lichaamsgerichte psychotherapie geeft, zorgt door middel van bepaalde oefeningen voor meer bewustwording van de klachten bij de cliënt. Door middel van het doen van oefeningen zorgt lichaamsgerichte psychotherapie voor nieuwe ervaringen bij de cliënt. Zo kunnen er tijdens de therapie positieve ervaringen op gedaan worden door de cliënt waardoor deze minder klachten ervaart.   

Wanneer volg je lichaamsgerichte psychotherapie?   

Psychische klachten kunnen om diverse reden ontstaan. Zo kun je langere tijd blootgesteld zijn aan stress, een traumatische ervaring hebben meegemaakt, etc. Veel mensen die psychische klachten ervaren komen op den duur terecht bij een therapeut. In veel gevallen denken mensen in het eerste stadium van deze klachten dat deze met rust wel over gaan. Dit blijkt vaak niet het geval. Wanneer je deze klachten ervaart kun je beste eens een afspraak maken met je huisarts. Vaak wordt in een gesprek met de huisarts duidelijk waar deze klachten uit voort komen, of wat de klachten nu daadwerkelijk zijn. Wanneer je zelf niet in staat bent om deze psychische klachten te verminderen kan er worden gekeken naar een passende behandelmethode. Wanneer je in combinatie met de psychische klachten ook lichamelijke klachten ervaart, zal er mogelijk een doorverwijzing volgen voor lichaamsgerichte therapie. Vanuit diverse psychische klachten kunnen lichamelijke klachten voortvloeien. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan hoofdpijn als gevolg van stress. In veel gevallen worden de behandelingen met betrekking tot lichaamsgerichte psychotherapie vergoedt door de zorgverzekering. Wanneer je graag wilt weten hoe de vergoeding voor jouw behandelingen is geregeld, is het raadzaam om dit na te vragen bij jouw zorgverzekeraar. 

Kapsalon Maastricht

Kapsalon Maastricht

Op zoek naar een Kapsalon in Maastricht? Neem eens een kijkje op de site van kapsalon New Sing’s. Een kapperszaak met meerdere filialen voor zowel mannen als vrouwen. Ze hebben vier filialen in Maastricht en twee in Heerlen, dus je hoeft waarschijnlijk niet ver te reizen om eens goed geknipt te worden. Maar bij veel kappers kan je tegenwoordig meer dan alleen je haren laten knippen. Vaak kan je er namelijk ook voor kiezen de haardos te laten verven en soms kan je er zelfs terecht om de wenkbrauwen te epileren en de baard te trimmen. Zorg er dus dat je van te voren weet wat de zaak precies aanbiedt.

Afspraak maken of gewoon naar binnen lopen?


Wil je je haren in een andere coupe laten knippen of misschien alleen de puntjes? Zeer grote kans dat je dan een afspraak moet maken. Op deze manier kan de zaak alles efficiënt inplannen en hoef je waarschijnlijk niet al te lang te wachten. Maar er zijn ook genoeg kapperszaken waar je gewoon naar binnen kan lopen. Ga dan lekker zitten en wacht tot er een plekje vrij is. Laat je op voorhand dus goed informeren of dit bij jouw gekozen kapper een optie is, bijvoorbeeld door ze even te bellen of op de site te kijken. Anders kom je misschien van een koude kermis thuis.

Overleggen is zeer belangrijk


Ben je er eenmaal uit wat je wilt, bijvoorbeeld je haren laten knippen, zorg er dan voor dat je al globaal weet wat je wilt hebben. Neem bijvoorbeeld een plaatje mee dat je thuis hebt uitgeprint of laat een afbeelding op je smartphone zien van een kapsel dat je tof vindt. De kapper of kapster kan nu samen met jou kijken of dit bij je zal staan, door bijvoorbeeld naar de vorm van je gezicht, haarstijl, werk en/of levensstijl te kijken. Een bankmedewerker zal allicht andere wensen hebben dan iemand die de hele dag met kinderen in de weer is, zowel praktisch als esthetisch gezien. Door te overleggen komen jullie samen tot het perfecte kapsel.

Je kapper of kapster leren kennen


Een ander voordeel van praten met je kapper of kapster is dat je elkaar een beetje leert kennen. Op deze manier kan je na verloop van tijd, als je 6 weken later weer in de kappersstoel zit, gewoon tegen hem of haar zeggen: “hetzelfde als altijd”. Hoe fijn is dat? Ook kan je kapper of kapster je op deze manier waarschijnlijk beter nieuwe haarcoupes aanraden, als je een keertje iets anders wilt. Hij of zij weet dan een beetje wat bij je past, want niet iedereen staat een trendy, klassiek of gewaagd kapsel. Alleen door voor jezelf al een idee te hebben wat je wilt en door hier met de knipprofessional over te praten, loop jij vanaf nu keer op keer met een lacht op je gezicht de kapperszaak uit.